지구의 모험가

얼마전 만든 당근라페는 직접 만든 통밀 치아바타와 반숙 계란이랑 올리브오일 부어주고 맛있게 먹었다. 당근라페를 만들고 나니 만든김에 건강식으로 먹고 싶어서 계란도 삶고 찰옥수수도 삶고 치아바타도 만들고... 부지런하게 보냈다 ㅎㅎ 심바가 계란 노른자 냄새를 맡았나보다 ㅎㅎㅎ 여름만 되면 꺼내보는 '여름방학' 여름에는 덥고 습해서 입맛도 떨어지고 챙겨먹는게 게을러지기 쉬운데 그럴때 여름방학을 보면 다시 건강하게 챙겨먹으며 부지런하게 되어서 참 좋다. 티비 프로그램 같지 않은 편안함과 힐링이 너무너무 매력 :) 여름방학 보면서 나도 냠냠 ㅎㅎㅎ 당근라페 만든 김에 작은 반찬통은 1분거리로 이사한 오라버니에게 나눔했다 ㅎㅎ 한바탕 삶아 놓은 찰옥수수도 너무 맛있게 먹고있다. 냉동보관 해놓고 전자렌지가 없어서 ..

한동안 비가 정말 많이 내렸다가 오랜만에 비가 오지 않는 날, 반가운 마음으로 창문을 열어놨더니 심바가 창밖을 구경중이다. 바깥에 새들도 구경하고 지나가는 사람들도 구경하고 심바는 무슨 생각을 할까 ㅎㅎㅎ 나란히 모으고 있는 앞발이 너무 귀엽구나 새로 산 테이블은 잘 사용중이다 무더운 여름이 되니 다시 아아를 즐겨마시는 중이다 이번에 산 원두도 참 괜찮다 크레마가 참 좋다 오늘은 찰옥수수를 삶기로 했다 (지금 삶는중 ㅎㅎ) 자취하면서 옥수수는 직접 해먹은 적이 없었다 몸에 나쁜 군것질을 줄여야겠다 싶어 그동안 안먹은 음식들을 하나씩 챙겨먹는중인데 최근에 감자를 삶아먹었는데 (에어프라이기) 왤케 맛있던지 ㅎㅎㅎ 그래서 이번엔 옥수수를 큰맘먹고 사봤다 자연적인 음식들의 비율을 점차 늘려가고 싶다 어제 오랜만..

손가락 관절염이 시작이었다 제대로 된 건강관리란 과연 무엇인가. 내가 뭘 잘못했는지, 무엇이 원인인지 알고싶어서 나의 식습관, 생활습관을 돌아보았다 겨울동안 난방비 줄인다고 너무 춥게 지냈던 탓일까? 커피를 많이 마셔서 그런가? 여러가지 짐작가는 원인을 찾아보다 몇달동안 제대로 된 고기를 안먹었음을 깨달았다 집에서 혼자 삼시세끼 차려먹으며 지낼땐 정말 고기를 잘 안먹는다 특히 구워먹는 고기 (돼지고기, 소고기) 최근에 특별히 달라진 것이라고는 이것밖에 없었다 어렸을 때 돼지고기 먹고 정말 아주 심하게 체해서 손가락을 따도 안돼서 발가락까지 따고 나서야 괜찮아진 적이 있는데 그때의 고통이 트라우마가 되었는지 고기를 구워먹는건 뭔가 내 스스로는 잘 안해먹게 되었었다 소화도 어려운 느낌이고 속도 불편할것 같고..

날씨가 추우니까 잠에서 깨도 침대밖으로 나오는데 한참 걸리는 것 같아서 오늘은 마음을 좀 먹고 일찍 하루를 시작했다 음 일찍이라고 해도 10시반쯤이었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (나는 야행성 인간이므로) 유튜브로 한동안 안챙겨봤던 경제 관련 컨텐츠들을 다시 살짝씩 챙겨보고 있다 나름 시드머니를 모으자는 목표를 세우고 나니 다시 봐지는 것 같다 모닝커피도 살짝 마셔주고 기분좋게 하루를 시작했다 오후 6시 출근이니 일하는 날에도 이런 여유를 즐길 수 있는 것이 귀하고 행복하다 오늘 내일 갑작스런 한파로 오늘은 출근할 때 옷을 단단히 입고 갈 예정이다 아침에 일어나서 청소하고 난방을 1도를 돌려주었다 (자고 일어나니 15도 였음) 1월 난방비는 얼마나 나올지 너무 궁금하다. 12월보다 더 줄였는데 ! 저번에 주문해서 먹..

2022년 12월 마지막으로 올렸던 영상이에요 12월에 저와 심바 모두 건강검진을 하느라 좀 마음이 분주했던 시기였고 다행히 무사히 끝내고 나니 마음이 편해지더라구요 로잉머신도 요즘 가끔 꺼내서 타줍니다 ㅋㅋㅋㅋ 저희집 붕세권이에요 ! 하나에 오백원 ㅎㅎ 요즘은 계좌이체도 되니 편한 것 같아요 에어프라이어 데워먹으면 겉바속촉 너무 맛있답니다 우리 심바 병원가던날 병원 가서는 아주 얌전한 편이라서 제가 심바를 가방에 넣기까지만 전쟁?이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다녀와서 배고팠던지 밥을 열심히 먹더라구요 병원냄새가 났는지 하루종일 폭풍그루밍 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제 건강검진 결과는 2주 정도 걸려서 우편으로 도착했구요 요로결석 때문인지 약한 단백뇨 제외하면 큰 문제는 없었고 근데 키가 1센티 컸다는게 신기했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ..

내가 원하는 경제적 자유라는 거대한 목표 안에 현실적인 첫번째 목표는 바로 재택근무이다 재택근무라고 하면 당연히 내 일이면 너무 좋겠지만 남의 일이라는 것도 포함되고 말그대로 집에서 돈을 벌 수 있는 일. 요즘 N잡러들이 많다고 하는데 재택이라면 N잡도 좋은 방법이라 생각한다 수입 파이프라인이 여러개 있는게 예상치 못할 상황에 대비해서는 안전할 수도 있을 것 같다 나는 내 집이라는 내가 통제할 수 있는 공간에서 몸과 마음이 자유로운 편이다 반대로 집 밖에서의 활동은 남들 눈에는 평범하게 적응을 잘 하는 것 처럼 보이지만 남들보다 훨씬 더 예민하고 스트레스를 받고 피로를 느끼는 편이라는 것을 내가 잘 알고 있다 그래서 재택근무가 그 모든 불필요한 에너지 소모를 훨씬 줄일 수 있는 방법이라 생각한다 또 오랜..

유튜브 영상을 깜빡하고 블로그에 안올렸더라구요? 엊그제 2022년이 벌써 작년이라니 ㅎㅎㅎ 정말 오랜만에 서울에 다녀왔어요 지인들도 만나 맛있는거 먹고 좋은 시간을 보내고 왔답니다 오랜만에 나름 장거리로 다녀왔더니 멀미를 해서 집에 오자마자 아주 푹 쉬었어요 (원래 멀미가 아주 심한 편 ㅠㅠ) 어느날 아침 발에서 너무 보들보들한 촉감이 느껴졌는데 심바였어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 한파를 앞뒀을때 베란다에 있던 반려식물 친구들을 실내로 옮겨주었습니다 겨울동안 잘 버텨다오 요건 작년에 잎꽂이 해뒀던 칼란디바인데 드디어 뿅하고 올라왔어요 식물도 키우면서 참 많은걸 느끼고 배웁니다 몇년동안 서울생활하며 살았던 신사동 가로수길 약속 장소여서 도착했어요 청주 저희 집에서 총 2시간 반 정도 걸렸네요 다음엔 멀미약 먹어야지.....

유튜브 영상을 올렸어요 최근에 결석으로 응급실 다녀오면서 예상치못한 일을 겪고나니 마음가짐이 약간.. 달라졌어요 조금 비장해졌달까 ㅎㅎㅎ 최근 출퇴근 하게 되면서 내 일을 하고싶다는 강력한 의지가 생겼고 아마 그래서 출퇴근 하는게 머리로는 잘하고 있는데 몸이 거부해서 아팠을지도 모르겠어요 모든 병의 근원은 스트레스라고 하잖아요 특히나 제가 스트레스에 예민한 편이란 걸 제가 잘 알고있거든요 어쨌든 그런 흐름에서 다시 룩북을 하고 싶어졌어요 하고싶은 일들에 대해 깊이 생각도 해보게 되었고 하고싶은 나의 일을 하면서 건강관리도 잘 할 수 있는 그런 삶을 살고싶다.. 그런 생각 물론 그 생각을 원래도 하고 있었지만 좀 더 빨리, 적극적으로 해야겠구나 하는 동기부여가 되었달까. 그리고 대량으로 구매했는데 심바가 ..

일주일만에 영상 업뎃했다 최근 일상과 추석연휴때 영상을 모아보았다 요즘 즐겨보고있는 드라마 작은아씨들 보며 한살림 만두 먹는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 추석때 티비본다고 바닥에 앉아 밥먹으니 뭔가 괜히 명절느낌 나는 기분 재밌는 드라마 보면서 맛있게 밥먹는 시간이 너무 행복하다 가을날씨가 되니 가끔 아침에 심바가 침대에 올라와 꾹꾹이를 한다 이걸 보며 자연스럽게 눈을 뜨는게 굉장히 행복하다 눈뜨자마자 귀여운 고양이라니 ㅎㅎㅎㅎ 최근 밥먹는 양을 줄이고 싶어서 밥 일부를 두부로 대신해서 먹고있다 예전에 내가 즐겨 먹던 식습관인데 크게 스트레스도 없고 포만감도 들어서 종합적으로 내 몸에 더 좋다고 느꼈었다 배고픈건 힘도 없어서 꾸준히 하기 힘드니 나에게는 이 방식이 참 잘맞다 창문해먹이 떨어져서 새로 설치해줬다 어쩜 ..

일주일마다 돌아오는 유튜브 업뎃 ㅎㅎㅎ 다이소에서 공기놀이를 사왔는데 생각보다 재밌어서 자주하고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초등학교때 하고 처음인것 같으니 거의 25년만인듯 해요 심바도 흥미로운지 옆에 와서 구경하는데 그게 너무 귀여워요 ㅎㅎ 두부조림을 만들어 먹었어요 전에 만들어둔 깻잎 장아찌도 같이 먹으니 맛있었답니다 예쁜 심바 클로즈업 너는 너무 예뻐 소중해 >