오트밸리 귀리우유 / 아침햇살맛? 우유대신 즐겨마시기 좋아요

 

 

 

평소 흰우유 맛을 좋아해서 어른치고는? 우유를 참 많이 마시는 편이었는데요

우유 뿐만 아니라 치즈나 요거트 등 유제품들을 좋아하거든요

뭐든 너무 많이 먹으면 해로울까봐 우유 대신에 마실만한 것을 찾아보았어요

귀리우유를 알게되어 마셔봤는데 생각보다 너무 맛있어서 덕분에 우유 섭취량이 줄었답니다

오트밸리라는 제품이구요 (오라버니 추천으로 알게된 제품이고 내돈내산입니다)

 

 

 

 

원재료가 괜찮아 보였어요 (원재료 위 사진 참고)

실온보관이라 보관이 편하구요 한통씩 냉장고에 넣어놓고 마셨어요

 

 

 

 

영양성분 및 칼로리 입니다

200ml에 100kcal로 보통 흰우유보다는 칼로리와 지방함량이 낮은편이라 다이어트 용으로도 많이 드시는 것 같더라구요

물론 단백질과 칼슘은 흰우유가 많아서 어느 한가지만 먹기 보다는 골고루 마시면 더 좋을것 같아요

 

 

 

 

멸균우유 포장으로 생겨서 그런지 실온보관으로 유통기한도 꽤 긴 편이예요

 

 

 

 

흔들어 먹으라고 적혀있는데 귀리우유는 꼭 흔들어 마시는게 좋은것같아요

침전물 같은게 가라앉더라구요 

그래서 꼭 흔들어 주고 마신답니다

 

 

 

 

플라스틱 뚜껑 열면 따줘야해요

 

 

 

 

요렇게 -

 

 

 

 

흰우유보다 약간 색깔이 있어요 

아침햇살 같은 색이고 맛도 좀 비슷해요

저도 아침햇살 맛을 엄청 좋아했었는데 아침햇살 좋아하시는 분들은 입맛에 잘 맞으실것 같아요

 

한동안 야식먹는 습관을 고치고 싶어서 밤에 저녁먹고 배고플때 귀리우유 반잔정도 마셨는데

포만감도 들고 맛있어서 야식줄이는데 꽤 도움이 되었어요 

그래서 이번에 10팩으로 주문했었는데 다 먹고 나면 꾸준히 재구매 해서 마시려구요

덕분에 우유도 좀 줄였구요 ㅎㅎ

 

그럼 모두 좋은하루 되세요 :)