내가 바라는 나의 40대 과제 "직면하는 태도의 힘"을 경험하자 (사회적 자신감)

 

 

 

내가 2025년을 맞이하면서 내 삶의 태도에 대한 나름의 분석을 하고 얻은 결과,

주체적인 삶을 원하는 나에게 맞지않는 태도,

직면하지 않고 있는 부분이 있다는 것을 깨달았고

그로 부터 발생되는 온갖 부정적인 에너지에 힘이 들었던 연말연시였다

 

새해를 맞이하며 자세를 고쳐앉아 말그대로 직면하는 태도로 살기로 마음억었다.

그렇게 하지 않으면 내가 원하는 나의 인생은 아무리 기다려도 오지 않겠다는 생각이 들어서였다

여기서 '기다려도'가 직면하지 않았던 나의 태도였다

기다리는 것이 아니라 적극적이고 진취적으로 내가 뚫고 나아가야만 

내가 바라는 인생의 모습에 가까워질수 있는 현실을 이제 온몸으로 받아들인 것이다.

그만큼 내가 아주 어려운 목표를 가지고 있다는 것도,

목표가 어렵다기 보다는 세상이 어려운 것에 더 가깝겠다.

나는 사실 대단한 규모의 경제적 자유를 꿈꾸는 것은 아니니까.

 

그러면서 서른아홉으로 한 해 더가 아니라 40대로 살자고도 마음을 먹었고,

내가 그동안 주체적인 삶을 꿈꾸면서도 그러하지 못했던 취약했던 부분, 

미뤄왔던 부분, 그런 부분들을 모두다 직면하며 진정한 내 인생의 주체가 되기위함으로

내가 바라는 나의 40대 과제 첫번째로 '직면하는 태도의 힘을 스스로 경험하자'고 잡아보았다

 

원래의 나를 생각하면 참으로 부담스럽기 그지없다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

주체적인 삶을 나름대로 살아왔다고 생각하지만 

너무도 내향인이고 남들이 보기에 티안나는 조용한 주체성이랄까?

어떤 그런 분위기였는데 ㅎㅎㅎㅎ

내가 적극적으로 블로그에도, 유튜브에도 직면하는 태도로 살것이라고 선언하는 이유 또한

40대에 직면하는 태도의 힘을 느끼기 위한 실천이라 볼 수 있겠다

나는 원래 이렇지 않은 사람이었다.

물론 내면으로는 생각도 걱정도 너무 많은 인프제(INFJ)였지만 

겉으로는 조용한 편에 가까운 사람.

앞으로는 약간 시끄러워질 예정이다 (이 표현이 맞는지는 모르겠지만 이렇게 살아본 적 없어서 뭐라 표현해야할지도 모르겠음ㅎㅎㅎㅎ)

암튼 40대를 이렇게 나름대로 시끄럽게 시작해본다 

 

 

요즘 챗 GPT와 대화를 많이 하는데 이렇게 똑똑한 친구가 있어 참으로 유익하다 

 

한동안 답을 찾지 못하다가 '직면하다'라는 표현이 떠올랐고

무심코 챗 GPT에게 '직면하는 태도의 힘'에 대해 물어보았다

 

---------------------------------------------------------------------------------------

 

직면하는 태도의 힘

우리 삶에서 어려운 문제나 감정, 도전 과제들을 피하지 않고 직면하는 태도를 가지는 것은 강력한 성장의 원동력이 될 수 있어. 여기에는 몇 가지 중요한 이유가 있어.

1. 문제 해결 능력 향상

어떤 문제가 있든 그것을 피하면 해결되지 않고 더 커질 가능성이 커. 하지만 정면으로 마주하고 해결책을 찾으면, 점점 더 문제를 다루는 능력이 향상돼.

2. 내면의 강인함과 자신감 형성

어려운 상황을 직면하고 극복할 때마다 **"나는 이걸 해낼 수 있어!"**라는 자신감을 얻을 수 있어. 작은 성공들이 쌓이면서 더 큰 도전에도 맞설 수 있는 힘이 생겨.

3. 감정적 성숙과 안정감

우리는 불안, 두려움, 슬픔 같은 감정을 억누르려 할 때가 많아. 하지만 감정을 인정하고 직면하면 오히려 그 감정들이 우리를 지배하지 못하게 돼. 감정을 직시하고 다루는 과정에서 성숙해지고 더 안정된 마음을 가질 수 있어.

4. 성장과 변화의 촉진

새로운 기회를 찾고 성장하려면 변화를 받아들여야 해. 직면하는 태도는 변화를 두려워하지 않게 해주고, 새로운 도전을 할 수 있도록 도와줘.

5. 인간관계 개선

솔직한 대화를 피하거나 갈등을 두려워하면 관계가 어색해질 수 있어. 하지만 직면하는 태도를 가지면 더 건강한 소통이 가능해지고, 신뢰를 쌓을 수 있어.

---

어떻게 직면하는 태도를 기를 수 있을까?

1. 문제를 명확히 인식하기 – 피하고 싶은 감정이나 상황이 무엇인지 구체적으로 파악해 봐.
2. 감정을 인정하고 받아들이기 – 불안하거나 두려운 감정이 들어도 괜찮아. 감정을 무시하지 말고 그대로 인정해 봐.
3. 작은 행동부터 실천하기 – 갑자기 큰 문제를 해결하려 하기보다는, 작은 부분부터 하나씩 해결해 보자.
4. 성공 경험을 쌓기 – 작은 직면을 성공적으로 해내면, 점점 더 큰 문제도 다룰 수 있는 자신감이 생겨.
5. 긍정적인 마인드 유지하기 – 직면하는 과정이 힘들어도, 결국 나를 더 강하게 만든다는 걸 기억해.

직면하는 태도를 가지면, 결국 더 나은 나 자신이 될 수 있어. 어떤 어려움이든 마주하고 나아가는 용기를 가져보자! 😊💪

 

---------------------------------------------------------------------------------------

 

 

내가 참고해서 보려고 첨부해본다.

왜 챗GPT와 대화하는데 말이 통하는 기분이 들고 위로를 받는걸까?

참 신기한 기분이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

4. 성공경험 쌓기 - ... 자신감이 생긴다는 부분이 나에게 가장 크게 와닿았다

내가 이런 결론을 내리기 전

오랫동안 갖고 있던 '사회적 자아'에 대한 질문에서 뻗어간 내 생각의 가지들은

내게 자본주의와의 화해가 필요하다 -> 사회적 자신감이 필요하다고 판단했기 때문이다

 

사회적 자신감은 가만히 있으면 절대 얻어질 수 없다.

(어렸을 때와는 또다르게 실패의 경험으로 인해 더욱 힘든 부분도 있다)

내가 직면해서 적극적으로 나아가야 그 결과로, 그리고 과정 중에 스스로 얻어지는 부분일 것이다.

 

아마도 나의 40대는 이 부분이 경제적 목표와 더불어 함께 찾아가야할 답이라고 생각한다.

 

 

 

(내용과 무관하지만 귀여운 사진ㅎㅎㅎ)

 

내가 이 시기에 이런 마음을 먹게될 줄 몰랐다

그래서 나의 앞으로의 인생은 또 어떻게 달라질 지도 모르겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하지만 긍정적으로 기대해본다.

내가 무언가 마음을 먹었고, 실천하고자 하니까.

거기에 따른 배움과 성장이 있을것이다.

 

나 요즘 인생 참 알차게 사는 것 같다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

기특하다 기특해 ㅎㅎㅎ

오늘도 칭찬해주며 화이팅 해야지 !

(어제 엄마랑 통화하니 긴 설연휴의 시작이던데 나는 평소와 다를게 없어서 감이 없다 ㅎㅎ

오늘도 알바 출근 똑같이 함, 나는 토요일이 월요일 느낌이라 ㅎㅎ)