평소 흰우유 맛을 좋아해서 어른치고는? 우유를 참 많이 마시는 편이었는데요 우유 뿐만 아니라 치즈나 요거트 등 유제품들을 좋아하거든요 뭐든 너무 많이 먹으면 해로울까봐 우유 대신에 마실만한 것을 찾아보았어요 귀리우유를 알게되어 마셔봤는데 생각보다 너무 맛있어서 덕분에 우유 섭취량이 줄었답니다 오트밸리라는 제품이구요 (오라버니 추천으로 알게된 제품이고 내돈내산입니다) 원재료가 괜찮아 보였어요 (원재료 위 사진 참고) 실온보관이라 보관이 편하구요 한통씩 냉장고에 넣어놓고 마셨어요 영양성분 및 칼로리 입니다 200ml에 100kcal로 보통 흰우유보다는 칼로리와 지방함량이 낮은편이라 다이어트 용으로도 많이 드시는 것 같더라구요 물론 단백질과 칼슘은 흰우유가 많아서 어느 한가지만 먹기 보다는 골고루 마시면 더 ..
