안녕하세요 솔솔이예요 오늘은 MCT오일 후기 나눠보려고 해요 (내돈내산) 제가 구매한 MCT오일은 바로 이 제품이예요 쿠팡에서 구매했구요 100% 코코넛 오일에 C8 : C10 의 비율이 6 : 4 로 이상적인 비율이라고 해서 선택했답니다 (탄소 길이가 짧아 에너지 사용 속도가 빠른 C8의 비중이 높은게 좋다고 해요) 저탄고지 (케톤식) 식단은 오래전부터 체질에 맞는 편이라고 생각했었는데 최근에 화제가 되어서 다시한번 접해봤던것 같아요 저는 탄수화물을 많이 먹으면 배만 부르고 힘이 안나더라구요 지방을 먹으면 배는 많이 안부른데 힘이 나는 편이었구요 그래서 평소에 탄수화물 섭취는 비교적 적은편, 지방의 섭취 비중이 상대적으로 높은편이긴 했어요 (계산해서 먹는것은 아니었습니다만) MCT오일은 온앤오프 엄정화..
